Julie Tournier Lapique
Sophrologue caycédien
Enfants, adolescents et adultes – Dax
La sophrologie est une méthode alliant le corps et l’esprit
par la pratique de techniques simples (respiration, visualisation…), pour se sentir mieux dans son quotidien. Chaque personne est unique, avec des besoins différents. Avec la sophrologie, je vous guiderai, à votre rythme, vers votre propre chemin d’apprentissage, de connaissance et d’épanouissement. Je vous accompagne au sein du centre Habilitys mais aussi à domicile, en entreprises, en établissements scolaires, sportifs et de santé, J’ai déjà accueilli des femmes et des hommes de 3 ans à 97 ans, alors pourquoi pas vous ?
TARIF UNIQUE
Pour une heure de rendez-vous
55€
Sophrologie
enfants & adolescents
Je les accompagne, grâce à l’adaptabilité des techniques, avec pour certains des spécificités (troubles DYS, TDAH, HPI, déficience…), des difficultés (séparation, harcèlement…) et/ou des étapes propres à chacun d’eux (passage en classe supérieure…). C’est en utilisant la sophrologie dans leur quotidien, qu’ils vivent au mieux leurs émotions, qu’ils optimisent leurs capacités: gestion du stress, confiance, concentration, endormissement… Je les prépare également aux examens, concours tant au niveau scolaire que sportif, mais aussi aux actes chirurgicaux.
Sophrologie adultes
La pratique de la sophrologie permet une existence plus sereine dans son quotidien, tout en positivant son passé et son futur. Ses techniques aident à gérer son stress et ses émotions, à éliminer ses tensions corporelles, à retrouver confiance et concentration, à se préparer à des concours, des entretiens… Sa pratique régulière permet de combattre les douleurs, les troubles du sommeil, l’anxiété, la dépression…
Ils m’ont fait confiance
Je recommande vivement Julie pour son professionnalisme, son écoute, son empathie et sa douceur. Elle a apporté à mon fils tout son savoir afin qu’il puisse appréhender et gérer au mieux ses angoisses et ses peurs.
Julie m’a beaucoup apporté, elle a su apaiser et faire disparaître beaucoup de difficultés quotidiennes auxquelles je devais faire face. C’est une excellente professionnelle qui fait preuve de bienveillance et d’écoute active. Grâce à elle je me sens bien dorénavant, je suis moins stressée et plus confiante.
Merci à Julie pour son écoute et sa facilité d’adaptation face aux besoins exprimés. Elle a été très réactive et mis en place des méthodes faciles à utiliser au quotidien, les bienfaits se sont fait ressentir rapidement. Je recommande vivement !
À propos
Je suis Julie, sophrologue caycédien master spécialiste, l’unique sophrologie authentique, qui m’a valu 4 ans d’études, de rencontres et de découvertes. C’est au cours de ce cheminement personnel que la sophrologie a su me passionner, au point de vouloir en faire mon métier. Maman d’un jeune enfant et d’une adolescente, quand la parole a ses limites, que le vécu est trop difficile, que le temps manque… la sophrologie révèle tout le positif, les ressources, les capacités, le sens… que chacun à en soi. Faire de la sophrologie, c’est se connaître, s’autoriser, gagner en confiance et en sérénité, améliorer ses relations personnelles, professionnelles et familiales. Et parce qu’il n’est jamais trop tard pour s’occuper de soi, cette discipline de la conscience éveillée est le plus beau cadeau que vous pouvez vous faire ou faire à vos proches. Alors, vous servez-vous de votre respiration? outil très puissant dans la gestion du stress, je suis à votre écoute…
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